Hilfe finden
Egal ob du selbst angegriffen wurdest, dir Sorgen um jemanden machst oder selbst rauswillst: Es gibt Stellen, die genau dafür da sind. Beratung ist meistens kostenlos, vertraulich und auf Wunsch anonym. Du musst deinen Namen nicht sagen.
Wenn es gerade gefährlich ist
Bei akuter Gefahr, Bedrohung oder laufenden Straftaten sofort anrufen.
Beratungsstellen: Speziell für Jugendliche
Nummer gegen Kummer
bundesweitKostenlose und anonyme Beratung für Kinder, Jugendliche und Eltern.
Queer Lexikon
bundesweitOnline-Lexikon und Kummerkasten von und für queere Jugendliche. Erklärt Begriffe rund um Geschlecht und Sexualität in normaler Sprache und beantwortet Fragen.
Trans-Kinder-Netz
bundesweitFür trans Kinder und Jugendliche und ihre Eltern. Beratung, Austausch und Hilfe bei Fragen zu Schule und Familie.
Queere Jugend NRW
Nordrhein-WestfalenNetzwerk queerer Jugendgruppen in Nordrhein-Westfalen. Gute Adresse, wenn du Leute suchst statt Beratung.
bke-Onlineberatung
bundesweitKostenlose und anonyme Online-Beratung für Jugendliche und Eltern, per Mail, Chat oder im Forum.
Du willst einen Vorfall festhalten?
Wenn dir etwas passiert ist oder du etwas beobachtet hast, hilft eine gute Dokumentation später enorm.
- Schreib Datum, Uhrzeit und Ort so genau auf, wie du kannst.
- Halt fest, was gesagt oder getan wurde, möglichst wörtlich und ohne Ausschmückung.
- Notier, wer dabei war und als Zeugin oder Zeuge ansprechbar wäre.
- Mach Screenshots, bevor Beiträge gelöscht werden. Bei Chats das ganze Fenster mit Datum, nicht nur die eine Zeile.
- Bring dich nie selbst in Gefahr, nur um einen Beweis zu bekommen. Deine Sicherheit ist wichtiger.
Wenn du befürchtest, dass zu Hause jemand mitliest, schau vorher unter Sicher surfen.